Nous étions plus de 400 à nous réunir
les 14 et 15 mai derniers au Palais Brongniart pour méditer et partager
notre expérience. Emmenés par le fondateur de l'Ecole occidentale de méditation, Fabrice Midal
nous avons pratiqué la présence attentive, la bienveillance aimante et
de nouvelles pratiques liées à la confiance.
C'est rare et beau 404
personnes qui se rassemblent dans le silence, dans l'attention douce et
bienveillante, dans l'accueil aux autres et au monde.
Je suis intervenue le dimanche pour expliquer le fonctionnement de cette école et l'importance des cours en ligne qui y sont depuis quelques temps proposés (en plus des séminaires et stages en résidentiel).
Parler
devant un tel auditoire est très impressionnant... et pour ne pas céder
totalement au trac... j'ai médité ! Alors que la peur m'envahissait et
que mon esprit partait en vrille, je suis revenue au corps, à la
pratique, à l'instant présent. J'ai regardé longuement tous ces visages
attentifs, je me suis reliée à l'ambiance lumineuse de la nef de
l'ancienne Bourse de Paris, j'ai senti la chaleur, la qualité de l'air,
mon souffle, mon poids sur la chaise... et tout s'est remis en place,
gentiment.
Les
ressources profondes de la méditation ne cessent de m'étonner : la
douceur qu'elle a su m'apporter, la délicatesse avec laquelle elle
m'apprend à aborder la vie, les événements, les autres, la clarté
qu'elle m'offre parfois même au cœur de la confusion... Et par dessus
tout, cette confiance en la situation qui apparaît à chaque fois que je
veux bien y laisser droit.
Merci à Claire Cocano pour ces jolies photos.
