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| Avec Estelle Schmitt - Photo Lucie Lemarchand. |
Véritable institution de toutes les radios françaises, terrain d'une
implacable course à l'audience, la sacralisation de la matinale est une
spécificité très française. Aux Etats-Unis, en Italie, au Royaume-Uni ou en Allemagne, c'est la télé qui fait office
de réveille-matin. Chez nous, quelque 9 millions de personnes sont pendues à
leur radio, avec un pic d'audience qui, en une vingtaine d'années, s'est
déplacé de 7 heures à 8 heures (Source LeMonde.fr). Autant dire que quand
Lucie, l’assistance de Estelle Schmitt m’a contactée pour venir parler de la
méditation à la Matinale du week-end, j’ai sauté de joie ! C'est toujours magique de se rendre à la Maison de la Radio, en bord de Seine : l'étrange bâtiment circulaire est impressionnant mais une fois à l'intérieur tout le monde est absolument aimable, de la standardiste aux techniciens en passant par les assistants ou les producteurs. Même les vigiles vous disent "bonjour" avec le sourire et sont prêts à vous guider dans ce labyrinthe radiophonique. La journaliste Estelle Schmitt anime tout l’été la rubrique Santé Bien-être – entre autres - et invite sur son antenne différentes personnalités dont Christophe André. Estelle Schmitt c’est
une présence qui vous met d’emblée à l’aise, un accueil naturel et chaleureux
et une curiosité qui vous donne envie de parler. De sa voix claire et enjouée elle
m’a posée quelques questions auxquelles il s’agissait de répondre en 4 minutes
chrono. Qu'est-ce que la méditation, que l'on confond souvent avec la relaxation ? Est-ce faire le vide dans sa tête ? Comment fait-on concrètement pour méditer ? S'agit-il de se laisser aller ? De se lâcher ? Quel bénéfices peut-on en attendre ? Pour entendre des éléments de réponse ou réécouter l’émission diffusée le 5 août dernier à 7h55 c’est ici.
